Biscoitinhos de cacau

Olá, olá! Tudo bem por aí? Com saudades nossas? Embora menos presentes não nos esquecemos de vocês, e por isso aqui ficam estes bolinhos de cacau que foram os nossos companheiros a semana passada. E foi à preguiçoso, basta meter tudo num robot se cozinha/liquidificador e depois com ajuda de uma colher de sopa colocar...

Bolinhos de quinoa e chia

Hello. Hello!! Prontos para a engorda nessa Páscoa? Não faz mal, para a semana recomeçamos em força. E não vale a pena stressar, porque ninguém vai morrer por ingerir mais qualquer coisita. Por isso temos aqui para vocês um bolo de quinoa e chia, com bastante fibra e otimo para regular o transito intestinal :)...

Donuts

E para aqueles que acham que os donuts são doces super calóricos e gordurosos, aqui temos a receita de uns nada gordurosos e bem saborosos. Só precisam de: 120g de farinha (usámos de espelta, mas tanto faz) 1 ovo 150ml de bebida de amêndoa 45g de açúcar amarelo canela a gosto 1 colher de café...

Bolachas de laranja e canela

Hello, hello! E bom ano a todos maltinha!! 🙂 Sabem o que vos trazemos para começarem bem o ano? E em grande? A receita de umas bolachas, de laranja e canela. E sabem qual é a melhor parte? Não precisam de manteiga, e não é por isso que ficam menos estaladiças. Ora bem, enão para...

Queques de cenoura e frutos secos

Bem, vocês devem achar que andamos viciados em frutos secos e cenoura. Prometemos que a próxima receita é diferente! Mas realmente achamos que é uma combinação (quase) perfeita 🙂 Precisam então de: 60g de cenoura ralada  50g de frutos secos  1 ovo  1 colher de sopa de óleo de côco  30g de açúcar mascavado  80g...

Scones

Pensam que andamos desaparecidas? Nada disso! Estamos apenas a habituar-nos às novas rotinas e ao mundo dos trabalhadores. A quem nos acompanha nos stories, sabe que já há uns dias fizemos uns scones. E hoje aqui está a receita:  100g de farinha  40g de flocos de aveia  40g de frutos secos  30g de açúcar mascavado ...

Mugcake de cheesecake de morango

Às vezes estamos com pressa, e não nos apetece perder muito tempo (principalmente de manhã, quando ficamos na ronha ..). E por isso temos uma sugestão: um mugcake!  Precisam de:  2 colheres de sopa de aveia com sabor que desejem  1 ovo  1 colher de café de fermento Basta misturar tudo e colocar 2 minutos...

Queques de cenoura e laranja

Julgavam-nos desaparecidas? Nada disso, estamos de volta e com uma receita para uns snacks para o trabalho! Como já vos dissemos, é ao fazer estas coisinhas em casa e conseguimos diminuir a quantidade de açúcar que ingerimos. Aqui vai: 20 g de açúcar 1 laranja 1 ovo 75g de farinha de aveia 1 colher de...

Mugcake de cacau & batido de maçã e banana

Por vezes é bom aproveitar o tempo que temos em casa! E nós aproveitámos com um lanchiinho saudável ^^ Para o mugcake: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de aveia 1/2 banana 1 colher de sopa de cacau 1 colher de café de fermento Misturamos tudo e colocamos numa caneca previamente untada com...

Bolachinhas de flocos de aveia

Já há uns tempos que não publicávamos uns belos snacks para levar para o trabalho 😋 por isso aqui fica:  1 ovo  60g de farinha (usamos farinha de aveia e espelta) 40g de flocos de aveia  40g de açúcar mascavado  1 colher de sopa de óleo de côco 1 colher de sopa de manteiga de...